Visuel CapEndurance – cyclisme en montagne

Sports d’endurance pour actifs

Le blog pour progresser en course à pied, trail, vélo et natation – même avec une vie active.

Benjamin – Fondateur de CapEndurance, blog d’endurance

Qui suis-je ?

Je m’appelle Benjamin, j’ai 29 ans, et je suis cadre dans une entreprise du secteur de l’énergie.

Depuis 2019, je me passionne pour les sports d’endurance : course à pied, trail, vélo et natation. De mon premier semi-marathon à mes défis les plus longs (80 km, Marmotte, Paris-Roubaix, 100 km...), j’ai construit ma progression entre contraintes pro, curiosité scientifique et soif d’apprendre.

Je me suis autoformé en coaching, lu des centaines d'études, testé des dizaines de formats. Aujourd’hui, je partage une vision terrain, rigoureuse, humble, et efficace.

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